「上司が嫌いすぎる」「上司むかつく」会社でのストレスを解消する方法！

上司が嫌いすぎで、むかつき過ぎて、まじもう勘弁！

いつも理不尽に説教してきたり、グチグチ文句言ってきたり、上司マジでキモい！

こんな風に悩んだりすることないですか？

「上司むかつくけど何とかならないかな？」

そんな風に悩みながら解決策を考えてるアナタへ一言！

転職しか方法はありません！

なぜなら、それなりの年齢のジジババの性格なんて、簡単には変わらないからです！

相手や周りを変えるより、自分が変わる方が楽なんですよ！

むかつく上司への対処法
上司がむかつき過ぎて限界直前の場合
ストレス限界時に退職する方法
退職代行サービスとは？

むかつく上司への対処法

転職がベストとはいえ、急に退職などできない人が大半でしょう。

なので、転職以外にできる対処法を紹介します。

何にも期待しない

上司がむかつく理由の一つ、それは貴方に「評価されたい」「認めてほしい」などの期待があるからです。

多かれ少なかれ期待があるから、それが失望に変わりストレスになるんです。

なので余計な期待はせず、会社では淡々と仕事だけこなせば、ストレスが軽減されます。

「上司もただの人間、嫌な部分はあるものだ」と割り切れば、気持ちが楽になります。

人事異動を希望する

上司だけがストレスの原因なら、人事異動の希望を出すのも手です。

他部署へ異動させてもらったり、他店舗に異動させてもらったり、物理的に上司と離れ離れになる事ができれば、ストレスは激減します。

とはいえ職場にも都合があるでしょうから、人事異動が可能かどうかは運次第です。

人に愚痴を聞いてもらう

むしゃくしゃしてる時は、人に話を聞いてもらうとスッキリします。

特に解決のためのアドバイスを求めるのでなくても、愚痴を聞いてもらうだけでストレスはある程度は和らぐもの。

愚痴聞き相手は同僚ではなく、親族や親しい友人が良いです。

とはいえストレスを聞き続ける方は大変ですし、そもそも愚痴を聞いてくれる人がいない人もいるでしょう。

そんな人は、スキルマーケットのココナラで、愚痴聞きサービスを利用すると良いです。

ココナラ公式サイト

「1分100円なんて高い」と思うかもしれませんよね。

ですがココナラは頻繁に割引クーポンを発行したり、くじもやっているので、無料で利用できる場合もあります。

アカウント未取得の人は、登録して準備だけでもしておくと良いです。

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上司がむかつき過ぎて限界直前の場合

先ほど紹介した対処法は、あくまでレベルが低いの症状の場合です。

基本的に上司がむかつき過ぎて、この記事たどり着くような人は、速攻の退職をオススメします。

なぜなら、そういう人は以下のような負のループに陥るからです。

上司ストレスが仕事に影響
仕事パフォーマンス落ちる
さらに上司に詰めれストレスがたまる

対処法を試すかの基準ですが、以下のような状態な人は、本当にすぐに退職した方が良いです。

毎日辞めたいと思う人
鬱症状が出てきている人
頻繁に体調不良になる人

この何れかに該当すると、基本的に挽回は不可能です。先ずは退職だけを考えましょう。

その他の具体的な判断基準は、こちらの記事をご参考ください。

「仕事を辞めたい」「仕事に行きたくない」と思ったら考えるべき判断基準！

辛いから仕事を辞めたい。だけど後の事を考えると、退職を考えていることを打ち明ける勇気が出てこない。たとえば… 「打ち明けたあとの上司の反応が怖い」「同僚に迷惑をかけそうで申し訳ない」「打ち明けたあと周りの対応が冷たくなりそう」なんて思うことよくありますよね。特に月曜日は繁忙期。仕事のミスをした時なら尚更。しかし、人生のなかで仕事は大きなウェイトをしめるもの。それがストレスになると、大変なことになります。その結果がよくある「うつ病」です。仮に少しの勇気をもって退職の意思を示したとしても。「大丈夫、仕事に慣れていないだけだよ」「今がつらい時。乗り越えれば楽になる」「頑張れよ、入社したばかりじゃないか」なんて引き留められるかもしれません。しかし「仕事に行きたくない！」という悩みの深刻さは本人にしか分からないものです。現状に耐えるべきなのか、転職をして環境を変えるべきなのか、退職をして休息をとるべきなのか。そういった判断は本人にしかできないのです。とはいえ、経済的な問題もありますし簡単には決断できないですよね。そこで本稿では、あなたが「仕事に行きたくない」「会社を辞めたい」と思った時に役立つ考え方と心構えを紹介します。

また退職後、回復に時間が掛かる場合もあるし、その後の転職は、若い方が有利に働きます。

イメージしてみてください、次の2名が面接に来たとします。

バリバリの20代
疲れ切った40代

貴方なら、どちらを採用しますか？当たり前ですが、前者の20代ですよね。

このように転職は、年を取れば取るほどハードルが上がっていきます。

一方で若いうちなら切り替えも簡単ですし、転職も案外スムーズにいくもの。

なので、くどいですが転職は、早ければ早いほど良いのです。

ストレス限界時に退職する方法

会社を退職する方法は簡単です。「仕事辞めたい」と上司や人事に伝えるだけです。

とはいえ退職を伝えると、こんな風に上司に言われるかもしれません。

急に辞めたいなんて言われても困る！無責任すぎる！逃げだ！

しかし、心配は不要です。

会社は退職したい労働者の一方的な意思表示を拒否できない、と法律で決まっています。

なので事情・状況に関係なく、貴方が「退職したい」とさえ伝えれば、必ず退職できます。

引き留めてくる上司がいるなら、その人は法を犯しています。

とはいえ「既にストレス限界！あした会社に行くのも嫌だ！会社行かずに退職できる？」なんていう人もいるでしょう。

結論から言うと、会社に行かずの即日退職も可能です。

なぜなら、退職代行というサービスがあるからです。

退職代行サービスとは？

退職代行サービスとは、退職希望者に代わり専門業者が会社に退職意思を伝えるサービス。

退職代行業者とLINE等でやりとりしてお金を振り込みさえすれば、退職に関わる連絡や交渉など全て引き受けてくれます。

その手軽さから、2018年夏ごろから話題になり急激に利用者が急増。それに伴い業者が急増しました。今では数え切れない程の業者があります。

退職の連絡を代行してもらうなんて、少し気が引けるな。

なんて思う人もいるかもしれませんが、不安定な精神状態での「退職日交渉」「有給交渉」は難しいもの。

精神面までやられてしまうと、退職後の人生にも多大な影響を及ぼします。

そのため、この記事で紹介したような就業規則に沿ったスムーズな退職が難しい場合、ためらわず退職代行の専門業者に連絡する事をオススメします。

退職代行は多少のお金が掛かりますが、有給をもぎ取ってくれたり、残業代や退職金の交渉をしてくれる業者もあります。

自分で伝えて退職しようとすると、最後の有給が取れなかったり、退職金をケチられたりする事もありますが、退職代行業者というプロの第３社が割って入るからこそ、上手くスムーズに退職できるんです。

業界で最も人気のおすすめの業者は、退職代行SARABA（さらば）です。

運営会社	株式会社ワン
利用料金	2万9千8百円
対応日時	24時間365日
連絡方法	LINE・電話・メール
法律体制	弁護士・行政書士が在籍
公式サイト	https://taisyokudaikou.com/
その他	正社員でも24,000円と一律料金

退職代行SARABAは、が株式会社ワンが運営の退職代行サービス。

24,000円という業界最安値で「即日対応OK」「24時間対応」「100％返金保証」という至れり尽くせりのサービス。万一失敗した場合も返金保証があるので安心です。

法的に認められた労働組合でもあるので「退職日の調整」「給与支払いの要求」「損害賠償の対応」なども可能です。

その他、当サイトで人気の退職代行サービス業者ランキング5選は以下です。

退職代行	正社員	アルバイト	返金保証	心理相談	専門交渉可否
SARABA	24,000円	24,000円	〇		〇
ニコイチ	27,000円	27,000円	〇	〇
わたしNEXT	29,800円	19,800円	〇		〇
男の退職代行	29,800円	19,800円	〇		〇
EXIT	50,000円	30,000円	〇